Wissen Stresskompetenz
Stress hat viele Gesichter
Fachwissen und Impulse rund um Stresskompetenz, Nervensystem und gesunde Selbstführung im Berufsalltag.
Stress zeigt sich auf viele Arten. Als kurze Zündschnur im Meeting, als Gedankenkarussell am Abend, als Schlaf, der nicht mehr erholt, oder als das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Wer die eigenen Stressreaktionen versteht, kann sie gezielt beeinflussen.
In meinen Beiträgen verbinde ich Erkenntnisse aus Neurowissenschaften und Psychologie mit über 20 Jahren Erfahrung in der Wirtschaft. Ganzheitlich, mit Blick auf Gehirn, Körper und Nervensystem, und immer mit dem Ziel, dass du das Gelesene in deinem Berufsalltag anwenden kannst.
