Warum unklare Rollen, widersprüchliche Erwartungen und permanente Überlastung Beschäftigte krank machen – mit Studien, Beispielen und Lösungen für Unternehmen in Deutschland
Viele Menschen spüren aktuell eine diffuse Unsicherheit im Berufsleben – und diese Gefühle sind keineswegs unbegründet. Unternehmen verändern ihre Prioritäten radikal.
Emotionale Trigger aus der Kindheit beeinflussen auch im Erwachsenenalter unser Verhalten oft stärker als du glaubst. Aber du kannst das selbstwirksam verändern.
Du brauchst nur 1 Minute für sofort mehr innerer Ruhe und Präsenz – Reguliere dein Nervensystem wirksam mit einer simplen Übung und einem Türrahmen
Verbessere deine Kompetenz im Umgang mit Stress. Praktische Impulse zur Stressbewältigung und Förderung der mentalen Gesundheit – zur sofortigen Umsetzung ohne großen Aufwand.
KI und Stress im Berufsalltag verändern die Arbeitswelt rasant. Erfahre, warum Stresskompetenz, Resilienz und Selbstführung im KI-Zeitalter entscheidend für gesunde Leistungsfähigkeit werden.
