Jasmin Bianca Bittner · Stresscoach & Entspannungstrainerin

STRESS
COACHING

Jasmin Bianca Bittner
Stresscoach

privat & für Unternehmen
Online & Offline

Hallo, ich bin Jasmin 🙂

Ich bin Stresscoach und Entspannungstrainerin. 

Mein Portfolio umfasst 1:1 Coaching, Entspannungskurse, Workshops & Seminare. Ich coache sowohl in der Region Bremen – Oldenburg persönlich als auch ortsunabhängig online.

Qualifikation

 Zertifizierte Beraterin für Stress- & Burnout-Prävention

Ausgebildete Psychologische Beraterin

Zertifizierte Atemkursleiterin und Entspannungstrainerin

Zertifizierter Functional Nutrition Specialist und Epigenetik Coach

Diplom-Kauffrau (FH)

ehem. Head of PMO, Controllerin, SAP Consultant

Sportlerin

Glückliche Mutter von zwei Kindern

Ich mag

  • Menschen – in allen Größen, Altersklassen und Farben 
  • Entspannung ツ
  • Lachen!
  • (guten) Kaffee
  • Optimismus & Zuversicht
  • Herausforderungen
  • Monotasking
  • Bewegung

Ich bin

  • strategisch-empathischer Coach
  • lösungsorientiert
  • auch mal ernst
  • gerne in der Natur
  • wissbegierig

Ich glaube

  • an mich!
  • an die Kraft des positiven Denkens
  • daran, dass jeder immer sein Bestes gibt

Wie ich arbeite

"Ich arbeite ganzheitlich, das heißt mit einem genauen Blick auf das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele und individuell an die alltäglichen Herausforderungen und Bedürfnisse meiner Klient:innen angepasst. Nur so kann nachhaltig Veränderung stattfinden."

Das größte Geschenk für mich sind Klient:innen, die mir am Ende einer Sitzung direkt in die Augen schauen und mir sagen, dass sie bereits jetzt eine positive Veränderung wahrnehmen oder dass es eine gute Entscheidung war, zu mir zu kommen. Oder dass sie „ganz weit weg waren“ im Rahmen einer Entspannungs-Session. Das berührt mich immer wieder auf’s Neue und bestätigt mich in meiner Entscheidung, meinen beruflichen Schwerpunkt ausschließlich auf das Coaching von gestressten Fach- und Führungskräften zu verlagern. (Danke an dieser Stelle an all die vielen, tollen Menschen, die mir dieses Feedback bereits gegeben haben. Und schön, dass es euch schon so viel besser geht ❣️)

Neben meinem psychologischen Fachwissen und der Körperarbeit mache ich mir die Erfahrung aus meiner über zwanzigjährigen Berufspraxis als Fach- und Führungskraft in der freien Wirtschaft zunutze und bringe auch Methoden für eine bessere Selbstführung und Organisation in meine Coachings ein.

Ich befähige meine Coachees, sich wieder entspannen zu können, sich selbst zu spüren, einen klaren Kopf und innere Ruhe wiederzuerlangen und neue Kraft zu schöpfen. Ich möchte eine Work-Life-Balance ermöglichen, die dauerhaft Entlastung, Stärke und ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude entstehen lässt.

Stresscoaching für Unternehmen, Fach- & Führungskräfte · Burnout-Prävention · Stressbewältigung · Atemcoaching · Entspannungskurse · Selbstführung · Selbstorganisation · Zeitmanagement · Selbstregulierung · Bewusst Atmen · Autogenes Training · Progressive Muskelentspannung · Körperarbeit · Meditationen · Achtsamkeits-Training · Mindset-Arbeit

Offizielles Siegel des VFP (Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.). Das runde Siegel zeigt das VFP-Logo mit stilisierten Buchstaben und einem blauen Farbverlauf. Official seal of the VFP (Association of Independent Psychotherapists, Alternative Practitioners for Psychotherapy, and Psychological Counselors e.V.). The round seal features the VFP logo with stylized letters and a blue gradient.

Ich bin Mitglied im VFP – Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

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