Hallo, ich bin Jasmin 🙂
Ich bin Stresscoach und Entspannungstrainerin.
Mein Portfolio umfasst 1:1 Coaching, Entspannungskurse, Workshops & Seminare. Ich coache sowohl in der Region Bremen – Oldenburg persönlich als auch ortsunabhängig online.
Qualifikation
✓ Zertifizierte Beraterin für Stress- & Burnout-Prävention
✓ Ausgebildete Psychologische Beraterin
✓ Zertifizierte Atemkursleiterin und Entspannungstrainerin
✓ Zertifizierter Functional Nutrition Specialist und Epigenetik Coach
✓ Diplom-Kauffrau (FH)
✓ ehem. Head of PMO, Controllerin, SAP Consultant
✓ Sportlerin
✓ Glückliche Mutter von zwei Kindern
Ich mag
- Menschen – in allen Größen, Altersklassen und Farben
- Entspannung ツ
- Lachen!
- (guten) Kaffee
- Optimismus & Zuversicht
- Herausforderungen
- Monotasking
- Bewegung
Ich bin
- strategisch-empathischer Coach
- lösungsorientiert
- auch mal ernst
- gerne in der Natur
- wissbegierig
Ich glaube
- an mich!
- an die Kraft des positiven Denkens
- daran, dass jeder immer sein Bestes gibt
Wie ich arbeite
"Ich arbeite ganzheitlich, das heißt mit einem genauen Blick auf das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele und individuell an die alltäglichen Herausforderungen und Bedürfnisse meiner Klient:innen angepasst. Nur so kann nachhaltig Veränderung stattfinden."
Das größte Geschenk für mich sind Klient:innen, die mir am Ende einer Sitzung direkt in die Augen schauen und mir sagen, dass sie bereits jetzt eine positive Veränderung wahrnehmen oder dass es eine gute Entscheidung war, zu mir zu kommen. Oder dass sie „ganz weit weg waren“ im Rahmen einer Entspannungs-Session. Das berührt mich immer wieder auf’s Neue und bestätigt mich in meiner Entscheidung, meinen beruflichen Schwerpunkt ausschließlich auf das Coaching von gestressten Fach- und Führungskräften zu verlagern. (Danke an dieser Stelle an all die vielen, tollen Menschen, die mir dieses Feedback bereits gegeben haben. Und schön, dass es euch schon so viel besser geht ❣️)
Neben meinem psychologischen Fachwissen und der Körperarbeit mache ich mir die Erfahrung aus meiner über zwanzigjährigen Berufspraxis als Fach- und Führungskraft in der freien Wirtschaft zunutze und bringe auch Methoden für eine bessere Selbstführung und Organisation in meine Coachings ein.
Ich befähige meine Coachees, sich wieder entspannen zu können, sich selbst zu spüren, einen klaren Kopf und innere Ruhe wiederzuerlangen und neue Kraft zu schöpfen. Ich möchte eine Work-Life-Balance ermöglichen, die dauerhaft Entlastung, Stärke und ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude entstehen lässt.
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Ich bin Mitglied im VFP – Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.